Bij FYSX Kinesitherapie in Roeselare gebruiken we taping als aanvulling op onze behandelingen. Kinesiotape, sporttape en medical tape zijn stuk voor stuk nuttige hulpmiddelen om je herstel te ondersteunen en klachten te verlichten.
Wat doet taping?
Tape kan op verschillende manieren ingezet worden, afhankelijk van de fase waarin je herstel zich bevindt en het doel van de behandeling:
- Ondersteuning en stabilisatie van gewrichten tijdens het sporten
- Vermindering van zwelling en vochtophoping na een blessure
- Pijnverlichting bij spierspanning en overbelasting
- Stimulatie van het herstellend vermogen van het lichaam
- Verbetering van de bloedsomloop en lymfedrainage
- Houdingscorrectie bij rug- en nekklachten
- Bescherming bij het hervatten van sport na een blessure
Soorten tape
Kinesiotape is de elastische tape die je vaak bij sporters ziet. De tape wordt aangebracht op de huid en beweegt mee met je lichaam. Het ondersteunt spieren zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De tape kan tot 5 dagen blijven zitten, ook tijdens het douchen of sporten.
Medical tape wordt gebruikt om gewrichten te stabiliseren en te beschermen. Het is steviger dan kinesiotape en wordt ingezet bij verstuikingen, ligamentletsels en instabiele gewrichten.
Sporttape biedt stevige ondersteuning bij het sporten. Het wordt vaak gebruikt als preventie bij sporters die gevoelig zijn voor enkelverzwikkingen of schouderproblemen.
Wanneer zetten we taping in?
Taping kan ingezet worden gedurende het volledige genezingsproces. In de acute fase helpt het bij het verminderen van zwelling en pijn. Tijdens het herstel biedt het ondersteuning bij het geleidelijk opbouwen van belasting. Bij de terugkeer naar sport beschermt het de kwetsbare zone tegen hernieuwde blessures.
We bespreken altijd samen met jou of en welke tape zinvol is voor jouw situatie. Taping is nooit een doel op zich maar een hulpmiddel dat we inzetten als onderdeel van een bredere behandeling.
Dynamic Taping
Evelyn heeft in 2017 een opleiding Dynamic Taping gevolgd. Dynamic Tape verschilt van klassieke kinesiotape doordat het echte biomechanische ondersteuning biedt. Het werkt als een extern elastiek dat energie opslaat en teruggeeft tijdens beweging. Dit is bijzonder nuttig bij sportblessures en klachten die verergeren door bepaalde bewegingen.
Wil je weten of taping iets voor jouw klacht kan betekenen? Neem contact op met FYSX Kinesitherapie in Roeselare.
Gerelateerde behandelingen
Taping combineren we vaak met sportgerichte combinatie, manuele therapie en dry needling.